Zdravie a krása - Zdravé bývanie

ZDRAVIE A KRÁSA - ZDRAVÉ BÝVANIE Vírusy i baktérie, ktoré sú zdrojom rôznych ochorení, na nás číhajú všade. Dôvodom sú všetci naši milovaní spoluobčania, ktorým chýbajú základné hygienické návyky. Definujme si miesta, kde je ich výskyt extrémne vysoký. Niektoré, dokonca, ani do súvislosti s hygienickým problémom nezvykneme dávať.

ZDRAVIE A KRÁSA - ZDRAVÉ BÝVANIE A už je to tu zase. Opäť sa musíme preorientovať na zmenu času. No oproti jeseni, keď sa nám pocitovo a hlavne svetelne deň skrátil, sme teraz na jar vo výhode. Hodinky si v nedeľu posunieme o hodinu dopredu. Už v nedeľnú noc sa nám preto spánok o hodinku skráti. Na druhej...

ZDRAVIE A KRÁSA - ZDRAVÉ BÝVANIE Biopredpovede sa stali bežnou súčasťou predpovedí počasia. Sú však tieto čísla dostatočne výpovedné a orientačné? Podľa odborníkov ľudia s rôznymi zdravotnými problémami nemôžu reagovať na počasie rovnako, preto jedno číslo ako informácia pre všetkých nedokáže vyjadriť skutočný stupeň záťaže pre astmatika i...


Ideálne teploty

predsieň: 18°C
kuchyňa: 17-19°C
komora: 14°C
obývačka: 20-21°C
spálňa: 18-20°C
detská izba: 20°C
kúpeľňa: 24°C